第二届国际青年瑜伽大会
地点：中国·杭州·萧山
（湘湖驿酒店）
时间：.10.14-17
秉持青年瑜伽大会的初心，我们信守励行、融合、创新、引领的宗旨，传承本源的瑜伽文化，学习全球化现代化过程中的瑜伽经验，始终坚持瑜伽的人性关怀核心，探索更大范围的东西方整合与创新，在实践中不断检验自己，实现个人和行业、行业和社会的共同成长。青年瑜伽大会，将继续拥抱突出和培养未来的中国优秀瑜伽导师的愿望，搭建国内外优秀青年瑜伽教师的交流平台，传播真知实学，汇聚热诚的瑜伽教师和瑜伽爱好者。照片由RosaChen拍摄
组织机构主办单位：全国瑜伽行业工作委员会瑜伽文化研究院联合主办单位：
香港合瑜伽
杭州唯尼瑜伽萧山来吧优加瑜伽中心厦门美俪阿萨娜瑜伽学校媒体战略合作：《瑜伽》杂志《练瑜伽》赞助单位：广州一梵专业瑜伽女子运动加拿大AUMNIE瑜伽服饰广州伽象瑜伽垫上海来尔瑜伽服饰上海卡益瑜伽服饰上海三体云动FYYOGA瑜伽服饰北京轶铭瑜伽服饰金梦源体育用品
杭州梵茂科技
皇后瑜伽
瑜行者THEYOGIS高端瑜伽用品平台
深圳华威特瑜伽奕起嗨
（不断增加中......）
承办单位：北京优胜美地瑜伽
深圳优胜美地瑜伽
青岛印想瑜伽
杭州静园瑜伽
杭州云上瑜伽
杭州隐瑜伽
南京纳姆斯德瑜伽
上海正缘瑜伽
宁海净圆瑜伽
湖南倾城教育培训
揭阳梵融瑜伽
合肥禅韵瑜伽
佛山安伽丽瑜伽
济南舍纳瑜伽
张家港伽仁瑜伽
金华幸福生活瑜伽
宁波东方祥云瑜伽
长春至美瑜伽
（不断增加中......）媒体合作：浙江经视浙江电台萧山电视台健与美中国瑜伽在线瑜伽魔方
（不断增加中......）大会课程表（含专业类、经管类）大会授课教师年度优秀青年教师课程安排王媛老师（团队：余青阳马绍然老师）课程总主题：悦己·愉家
瑜伽，润泽身心；音声，疗愈身心；禅茶，清净身心；香道，馨悦身心。王媛老师将这些美妙的元素融合在一起，教会我们如何从衣食住行、举手投足间慢慢养成端庄静雅之态，陶冶出女性温柔敦厚之美。并且，从自己的改变开始，推己及人，将中华文化精髓融于生活，延伸到家庭，去创造美好与和谐的幸福生活。
之一，茶、香与瑜伽——生活之道
禅茶悟道，香悦身心。作为中华文化传统中修身养性的必修功课，茶道、香道和瑜伽一样，兼备养生健康与磨砺心性的双重功效。不仅如此，茶香之道，唯美而优雅，更易于熏陶出东方女性内敛的温润之美。在这次国际青年瑜伽大会上，请您跟随王媛老师一起，来试着将这些美妙的元素无缝联结到自己的瑜伽生活与教学中去吧！
之二，释放的心意——音声疗愈
声音，是一种和谐的共振，是最好的疗愈工具。她包含了自然界所有美好的律动，各种旋律，咏唱，赞美诗，祈祷词，以及古老的梵音咒语，甚至，是呼吸……所有这些，都是“Soundsofhealing”。在呼吸当中，我们感受身体的振动，体验内在的专注；在体式当中，我们体验一种动态的冥想，感受呼吸向内流动、向外延展……在这部分的课程中，王媛师资团队中美丽的余青阳老师将用她磁性而温暖的声音引领我们，体验Soundsofhealing的美妙，重新唤醒内在的喜悦与安详。
之三，一束馨香——塑造女性身体美
茶、香，可以浸润出我们娴雅的气韵；音声，可以引领我们回归内在的祥和；而瑜伽体位，可以塑造出我们健美的身姿。以瑜伽的姿态习练身体，以禅茶的觉知感悟内心，细细去品读身心之间的相互映照，包容每一种显现，尊重自己，重塑身心。在这部分的课程中，王媛师资团队中大气的马绍然老师，将从女性美与健康的角度，带给您简便而实用的瑜伽练习方法。
张鹤老师课程主题一：肌肉与呼吸之力的融合
在瑜伽练习中，往往一提到力量，大家都会想到肌肉的力量带动我们进入，维持以及结束体式的练习。但仅仅运用肌肉的力量，我们的练习就会被局限在物质的粗糙层面。本次课程将会带领大家理解气息能量伸展与延伸的方向，以及如何运用气息与体式的融合，使我们的体式自然的达成舒适稳定的状态，让练习变得更加精致优雅，达成由内而外的绽放。
课程主题二：生物力学分析在手臂支撑体式中的运用
手臂支撑类体式是瑜伽练习者往往会遭遇到的瓶颈之一。本次课程将深入讲解如何采用生物力学的力线分析，带领大家理解手臂替代双腿作为支撑部位时，我们的手腕，手肘和肩关节发生了怎样的变化，需要做成怎样的调整，以及如何将力线充分伸展到肢体末梢，做出各种轻盈而不松泄，紧致却不僵硬的手臂支撑类体式。
王昕老师课程主题：产后修复瑜伽的教学和自我练习产后修复何时开始？产后应该如何练习瑜伽？如何教学？本节课针对顺产、剖腹产、以及是否母乳喂养针对性教学…以及产后疼痛的修复及功能性训练。
田多多老师课程主题一：曼陀罗流动+科学后弯（练习）
曼陀罗——Mandala在梵文中指的是圆满的圆圈，在瑜伽练习中指的是有度空间变化的科学后弯，是目前序列编排中最重要的一个环节，囊括了身体所需要的多种力量与伸展方式。
流动练习，能充分提升人体的空间觉知能力，开发意识的空间。
在这一节课中，我们将使用曼陀罗练习，在有趣的空间流动中，强化身体的弱势部位，随即亲身体会，如果通过正确的动作编排，精确地进入到深度且安全的后弯之中。
课程主题二：三种问题与四个力量（理论+练习）
体式是平衡身体能量的重要工具，身体结构上的正位能导致身体气血上的健康与充盈。人体的脊柱与肩髋在现代生活中，存在普遍的三个重大问题，而这种问题是导致瑜伽伤害的罪魁祸首。在本堂课中，我们将为学员细致讲解着三种问题，并提出应对三大问题的“四种力量”基本编排。学员们也将亲身体会到这些基本力量编排对于身体快速的疗愈与改变。
赵扬老师课程主题一：韵律的整体本课程将从体式入手，次递讲解如何通过重点串联起整体意识能量的螺旋行进，并在体式练习的行动中建立意识与身体的互动、神经传导与能量环面的正确路径，培植行动中的觉察能力，使得瑜伽练习更加大众化、简单化、时时化。
课程主题二：整合复健
本课程将从NEWLIFE整体论来阐述如何整体的重构身体建筑结构，重构神经传导链，重构身体不压抑的和谐空间，重构身心整体健康。
王向东老师课程主题一：Ashtanga计数口令课
这节口令课中，学习用计数法来伸展呼吸与脊柱，通过声音与空气的融合完成轻灵的Vinyasa流动。在动态习练中，连续性与协调性是练习的关键，当习练者达到计数真正流动起来时，练习就是“运动中的冥想”。
课程主题二：Mysore自我习练课程
这节课程将讲述到“自由呼吸”的意义，Ashtanga习练中的呼吸是”肺“所需要的呼吸，不是”你“需要的呼吸。这就是为什么练习Ashtanga瑜伽中一定要动作去配合呼吸的原因。直到这一点没有形成一种自然行为，在计数，呼吸，身体在流动中不能完全和谐时，习练者不能养成固定的练习习惯。
龙萍老师课程主题一：火元素流动
火元素具有燃烧身心杂质的能量，也是激情，热情，变革的力量。在瑜伽体式里，扭转和手平衡这类体式有助于帮我们更好的唤醒和平衡火元素能量。我们会将与火元素相关的手印，唱颂，特别是火元素的太阳式变体，以及以扭转和手平衡为主题的序列流动呈现给大家，让大家对于元素和流动如何巧妙融合具有清晰的身体和能量层次的感受。
课程主题二：五大元素与太阳式AB的结合
太阳式AB是在ashtanga和流瑜伽中最常见的热身练习，如果我们让传统的太阳式AB和五大元素的不同特质结合，会有与众不同的练习体验。当土元素的稳定，水元素的流动，火元素的激情，风元素的内心飞扬以及空元素的空间支持与太阳式融合，让传统的太阳式做一些小小改变，我们会有更多丰富多彩的练习体验。
迷罗老师课程主题一：医道在瑜伽私教课的应用
课程主题二：瑜伽人的情绪与情商
董娟老师课程主题：阴性流动疗愈
流动疗愈课程的一种，以身体的伸展与地面练习为主，在向月亮致敬式ChandraNamaskar的带领中，培养身体中清凉的爱的能量，帮助缓解身体和情绪中过剩的阳性能量，平衡身心。课程配合音乐治疗，在呼吸和音乐中流动。田多默老师课程主题一：肢体流动的禅/转化你是情绪和心绪的创造者，体验一刹那一刹那的自我消融，允许一切的发生，内在开始转变和疗愈。
课程主题二：声音的震颤/歌颂与祝福
像母亲呼唤孩子温暖的爱一般；像汇聚在无分别的虚空中；像给予的勇士一样毫无畏惧。
罗辰婧老师课程主题一：双腿与骨盆的顺位疗愈
通过身体的力学与功能特点，探索双腿与骨盆对于整个身体的意义，在不同类型的体式里寻找二者与身体整体最佳的连接方式。同时我们将在练习中深入探讨哈他瑜伽如何通过体式练习疗愈平衡心灵与生活。
课程主题二：寻找自己的瑜伽练习
以温和的流动序列为基础，在经典体式的基础上探索个性化的练习形式，以觉知身体的方式引领练习，重建神经系统与骨骼肌肉系统之间的连接，带领每个人寻找属于自己的瑜伽，并创造多样丰富的课堂教学模式。
李磊老师课程主题一：禅心瑜伽治疗
课程主题一：瑜伽与禅生活
.以上排名不分先后.
特约嘉宾教师课程安排斯达范·艾尔格博士（StaffanElgelid）课程主题一：如何应用瑜伽来培养富有活力的神经系统
本节课介绍我们如何应用瑜伽来建设既灵敏又富有活力的神经系统。我们周围的事物变化越来越快，全球化、数字化、媒体、旅行、传统的破裂都导致改变。变化的步伐不会减慢，只会加快，我们或将不得不学习在眼花缭乱的变革中去寻找内在的安宁。在课堂中，我们将集中介绍如何使用瑜伽体式和调息法来建设强大的神经，使得我们在应对世间众多变化时依然游刃有余。
课程主题二：如何实现瑜伽制感（Pratyahara）？
本节课将介绍我们如何应用瑜伽来实现内在的转化。纵然这世界转的越来越快，信息流动无所不在、无所不及。越来越多的电视频道、媒体、广告、电影、书籍等等。我们不断被种种快乐的「需要条件」所轰炸，但实际上，我们内在圆满，无需外加。我们需要学习的是如何转向内在而不被外界的索求所压榨，这种不被外在事件界定和影响的能力，存在于「制感」的教学之中。在许多瑜伽课堂中，「制感」的内容通常被忽略，让我们现在就开始重视起来。
课程主题三：瑜伽减压和慢性病管理
如今慢性病的发生年龄越来越提前，例如糖尿病、高血压、肥胖、心血管病等等。这些疾病的成因中，压力是主要的源头。本节课，我们将探索如何应用瑜伽来对治压力，因而改变这种慢性病越来越早发的流行状态，以减轻发展中国家的医疗负担。
舒巴娜·斯利尼瓦森老师（ShobanaSrinivasan）课程主题一：女性更年期瑜伽
停经是女性生育期的巨大转折过程。随着相应激素水平的降低，女性通常会经历一系列的身体、生理和情绪转变，常常伴有关节炎等等的变化。规律的瑜伽练习可以帮助女性更加积极正面地度过这一阶段，给予女性以强有力的支持，以顺利面对各种身心的转变。
本节课专注于停经期女性的需要，有相应的体式和呼吸练习。
课程主题二：女性瑜伽唱诵
吠陀唱诵是远古印度智慧的口口传承方式。唱诵可以产生许多生理、心理和精神的功效，它提升呼吸功能、增进头脑专注，同时可以激发内在和环境的积极震动。克里希那玛查亚是积极鼓励女性学习和唱诵吠陀经文的瑜伽大师之一，本节课重在介绍女性瑜伽唱诵的目的和功效，并带领大家进行唱诵的冥想练习。
课程主题三：瑜伽与女性情绪管理
在当今世界，尤其在女性当中，焦虑和抑郁的机会广泛增加。今日的女性常常不得不履行各种生活和事业中的责任，难以平衡。女性经常为照顾他人而忽视了自己。长此以往，女性不得不面对种种负面的压力，而且因为无法释放而转为内在。瑜伽，通过运用其丰富的工具（呼吸、体式、手势及观想等等）可以成为非常有效的女性支持体系，不仅有助于提升女性的健康，同时也提高女性管理情绪的能力。
本节课的瑜伽练习重在如何减压。
阿茹尔·贝鲁马老师（ArulPerumal）
课程主题一：瑜伽培养儿童的专注与记忆力
现代科学研究证明瑜伽练习可以有效地提高儿童青少年的智能。在本节课中，通过运用KYM教学体系的特殊课程设计方式为提升儿童的注意力集中度、注意力宽度及记忆力，重点在于各种瑜伽技巧的组合运用。
课程主题二：青少年流瑜伽（高级）
应用体式串联技术来安排一堂流瑜伽课的益处，在于可以将各种类型的体式（站立、仰卧、俯卧、倒立、坐姿、跪姿及手平衡等等）通过一个简捷的序列整合到一起。这些练习通常在KYM对青少年以及高级的成年瑜伽习练者教学时采用。本节课将给大家带来大强度的体式串联序列习练经验。
丹尼尔·阿金森老师（DanielleAtkinson）
课程主题一：双人瑜伽
在这个课堂中，学生将发现「双人协调游戏」（attunement）的魅力。对于人类而言，协调游戏是一种强有力的工具。研究证明对任何年龄段的学员来说，游戏都是非常重要的一部分。在课程中，我们将集中在如何使用「协调游戏」来建设人与人之间的联结和信任，我们将采用双人瑜伽和协调冥想作为主要内容。
课程主题二：儿童瑜伽的功用
本节课将为大家介绍儿童的生理和心理-情感发展的独特需要，我们将一道探索在儿童瑜伽课堂设计中需要考虑的一些重要因素。学员在这节课中将熟悉儿童区别于成人的一些需求点。课程包括儿童瑜伽游戏和儿童瑜伽冥想。
本杰明老师（BenjaminFinnerty）课程主题一：喜悦的后弯，打开您的心释放灵性
课程将聚焦于以有效的顺位方法来进行比幸福还要幸福后弯练习。我们将探求对身体中心环更精妙理解的体验，正如在通用顺位原则中所教授的一样。集中于核心的顺位与力量，将我们带入从未有过的后弯深度，发掘我们内在的最深潜能去体验最大的喜悦。
课程主题二：喜手倒立的秘密，用整节课来北京最大的白癜风医院昆明白癜风医院有哪些
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