人们常说，病从口入。因为吃进的东西，首先影响的就是胃。胃具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。
慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性、萎缩性、肥厚性。临床上共有的症状为：上腹部闷胀、疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。
其中最应该引起注意的就是慢性萎缩性胃炎，在我国慢性萎缩性胃炎是发病率很高的一类疾病，发病与年龄、幽门螺杆菌、吸烟、酗酒、急性胃炎迁延等因素有关，做胃镜约有13.8%的人检出萎缩性胃炎，发病率随着年龄增长而升高。
不比当作“洪水猛兽”
慢性萎缩性胃炎被认为是”胃癌前病变“，特别是中重度萎缩性胃炎伴有肠腺化生或有不典型增生者，胃癌发生率比普通人群高。
而很多人听说这个病会癌变，心里总有个负担，该怎么办？
陈李济胃疡宁丸中医师表示，慢性萎缩性胃炎确实有癌变的几率，但并不高，而且完全可以通过定期检查来预防肿瘤的出现。
也就是说
不应笼统地说萎缩性胃炎就是胃癌的癌前疾病，癌变风险大小主要看是否出现不典型增生及程度。
对萎缩性胃炎伴有不完全性结肠化生和不典型增生者要重视，并要定期随访，对完全性小肠化，因其无重要临床意义，故无需紧张。而且，对于胃黏膜的化生和不典型增生，如治疗得当的话，病变是可以逆转的。
定期检查才是理性做法
为了监视病变的动态变化，要定期复查胃镜，预防癌前疾病的进展。具体随访时间应该视个体因素和治疗情况等决定。
建议复查的时间，一般萎缩性胃炎3-5年1次；伴不完全性结肠型肠化或轻度不典型增生者1年1次；伴中度不典型增生者3个月左右1次。如果是重度不典型增生，应按癌变对待，可予内镜下完整切除或手术切除。
因此萎缩性胃炎不必当作“洪水猛兽”，定期检查自己心中有数就好。
萎缩性胃炎患者日常需要注意什么？
如果把胃粘膜比喻为土壤，把幽门螺杆菌、吸烟、酗酒、年龄等因素比喻成破坏土地的因素，萎缩性胃炎患者的胃就像水土流失，胃粘膜变薄，胃的消化能力下降，所以容易出现消化不良的症状，包括早饱、胃痛、反酸、嗳气等。
停止伤胃的行为
因此萎缩性胃炎患者，不论其病因如何，都应停止伤胃的行为，保护已变薄的土壤，杜绝烟、酒、高盐、浓茶等常见易“伤胃”的食物或行为。
避免或调整使用损害胃粘膜的药物如阿斯匹林、消炎痛、激素等“止痛消炎药物。
按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品，例如辛辣的调料。
关于怎么补其实，并没有那么讲究，食品新鲜、各种营养成分充足即可，例如保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。
萎缩性胃炎患者进食时应做到以下几点：
一、细嚼慢咽，减少食物对胃粘膜的刺激。
二、饮食应有节律，忌暴饮暴食及食无定时。
三、注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
四、尽量做到进食较精细易消化、富有维生素的食物。五、清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
六、每天饮用两份牛奶。
七、勿食用腌制品(如咸菜、罗卜干、咸鱼、咸肉、咸鸭蛋等)及熏烧食品。
八、勿食用剩菜，即做即食，因剩菜中亚硝酸盐含量很高，有致癌作用。
九、勿食用油炸食品(如麻花、油条、馓子等)。广州白云山陈李济胃疡宁丸治疗白癜风最好的办法北京最好治疗白癜风医院在哪里
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