有网友问：我是帮我朋友问的，她是个女孩，23岁，体重90斤，体质一般。之前患有室上速（阵发性室上性心动过速），当时医生有叮嘱过她“清淡饮食，避免劳累”。请问这种情况，是否应当适当锻炼身体？如果应当，应该进行何种锻炼？
医院张雅君解说首先，我们要了解什么是室上速。
室上速指的就是室上性心动过速，是心动过速的一种常见的类型，是由于心电信号传导异常引起的一类快速而规律的心律失常发作是程突然性的，也会突然的终止。每次持续数分钟，甚至到数小时不等，是能够自行恢复的，引起室上速的原因，包括心脏疾病，如窦房结传导阻滞，还有一些诱发的因素，比如冠心病、心力衰竭、心肌病、甲状腺疾病或者是心脏手术都可能会引起室上性心动过速的。还有就是不良的生活习惯，大量的吸烟、酗酒、感冒或者是睡眠不足，心理压力过大，也容易诱发室上速。
室上性心动过速不适合做剧烈运动，比如赛跑或者足球竞技一类的高强度运动，这种高强度运动，往往本身就会引起心跳加快，或者出现心脏早搏一类的问题，从而诱发室上性心动过速发作。
并且这种情况下，室上性心动过速频率更快，一定程度上加重病情，严重的甚至引起休克现象发生。
关于室上速的其他相关问题1、室上速的高危人群有哪些？
此病常见于没有器质性心脏病的人，年轻人多于老年人，女性稍多于男性，现以证明阵发性室上速与某种先天性心脏结构异常有关，而这种微小结构上的改变，大多数情况下不经特殊检查是发现不了的。
2、室上速的症状严重程度如何判定？
病人在平静状态下，没有任何先兆，心跳突然加速，脉搏多在---次/分，小孩可达次/分，这种心跳也是突然恢复正常。
发作持续时间长短不一，短则几秒，长则几天，多数病人发病后可自行终止，少数病人必须用后才能终止。其它症状轻重不一，轻时可只有心慌、憋气、头晕、乏力，重时可出现胸痛、呼吸困难、晕厥、抽搐或休克。
症状的轻重，取决于发作时心率的快慢，是否有其他心脏病及病人的耐受程度。
3、室上速患者是否能怀孕生子？
室上速确实对正常妊娠有一定的危险,但也要看个人的身体状况,以及严重程度。一般都不会有什么大问题,也不用太过担心焦虑了。但定期孕检要做好,产前检查也要做好,孕期要注意多休息,保持情绪稳定,避免情绪波动过大。
4、室上速如何不去管它，会不会引发猝死？
阵发性室上性心动过速是可能导致猝死的发生的，患者应避免发作的诱因包括运动、过度疲劳、情绪激动、妊娠、饮酒或吸烟过多等。应注意此病在没有根治前不能从事特殊职业如驾驶、潜水等，以免突然发病时出意外情况。具体用药因人因病情而已，建议您应该当面咨询当地专业心内科医师。
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