糖尿病是由多种原因造成胰岛素分泌绝对不足或相对不足，以持续高血糖为基本特征的一组代谢性疾病。中医通常叫其为“消渴症”，其名源于“多尿多饮，后期消瘦”的体征，又由于糖尿病人的小便“其味如糖似蜜”，所以现在俗称“糖尿病”。
■我国是糖尿病大国，我省是糖尿病大省，成都是糖尿病高发城市
世界卫生组织估计，全世界2.2亿多人患有糖尿病。如不进行干预，这一数字到年可能会增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡发生在中低收入国家。而我国更是糖尿病大国，据统计，年我国糖尿病患病率为9.7%，近年来已达11.6%，城市居民糖尿病患病率更是高达14.3%，与此呈反比的是，我国18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1%！
据统计，四川糖尿病患者约万人（其中约万患病人群自己并不知晓），而成都糖尿病患病人数已经突破万，在全国大城市中属于第一方阵。
■糖尿病危害大
国际糖尿病联合会指出：50多年来，糖尿病已经发展成为危害人类健康、社会和经济发展、家庭生活质量的全球性问题。如果消极对待糖尿病，那么它可能会威胁许多国家的医疗保健服务，并吞噬发展中国家的经济发展成果。
就糖尿病患者本人而言：除了加重个人的经济负担，造成生活、工作的不便，更主要体现在急性并发症（酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、高渗性昏迷）和慢性并发症（各种神经血管病变），还有治疗过程中的低血糖，是导致糖尿病患者痛苦、死亡和致残（偏瘫、截肢、失明等等）的主要原因。
■如何预防糖尿病
随着当今生活水平的提高和生活方式的改变，以及老龄化的加剧，糖尿病的发病率越来越高。尤其是以下糖尿病易感人群，更要注意糖尿病的预防。
1、家族人群中有糖尿病史（糖尿病具有遗传性）；
2、生活富裕闲适、营养过剩、超重、肥胖（特别是腹部肥胖）、缺少体力活动；
3、高血压、冠心病或血脂、血尿酸不正常；
4、有过胰腺疾患或胆石症病史；
5、以前检查曾发现血糖不正常或糖耐量减低；
6、经常吸烟、喝酒；
7、曾分娩过大于8斤的巨型胎儿或多次流产、妊娠中毒、羊水过多、胎死宫内等。
预防糖尿病诀窍：趁早管住嘴、迈开腿，保持科学的生活习惯和良好的心态。
■如何早期发现糖尿病
糖尿病的发病比较隐蔽，一般早期症状不明显，甚至已出现了并发症才被发觉。因此，当你有下述情况就应医院就诊。
1、无明显诱因体重减轻，特别是平素身体肥胖，饮食情况无特殊变化，而体重连续减轻者（即常见的“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减少）；
2、出现反应性低血糖，即午餐、晚餐前出现心慌、手抖、出汗等异常症状者；
3、肢体溃疡或皮肤瘙痒、皮肤破损后持久不愈者；
4、周围神经炎，表现为手足麻木、热感、虫爬感、行走时似乎踩在棉垫上者；
5、伴有视网膜病变及视力减退者；
6、牙周炎不易治愈或口腔粘膜扁平苔癣者，等等
早期发现糖尿病的有效途径：每年甚至每半年做一次全面的体检，重点是监测血糖。
■患上糖尿病，规范治疗要趁早
糖尿病治疗的目的，一是控制好血糖，二是要防治好并发症。然而事实上，不少糖尿病患者不重视治疗，治疗很不规范，导致血糖不稳，并发症缠身，病情加重，后果严重。
规范治疗“三结合”：
1、坚持防治结合：控制血糖，同时治疗或预防并发症，防止并发症发展、加重。
2、医院就诊与家庭治疗相结合：现在政府鼓励糖尿病患者办理特殊门诊就是这样的情况；此外，当血糖难以控制、病情加重就应寻求住院治疗，且忌凭感觉自行买药吃。
3、坚持“五驾马车”相结合治疗：包括糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测，五者并重，互为支撑，缺一不可。“管住嘴、迈开腿”就是饮食与运动治疗的形象说法。
▲成都军研生物医学研究所
医院专家
温馨提示：
糖尿病人，切莫“患糖色变”！
糖尿病目前虽然还不能彻底根治，但并不是如癌症一样发展迅猛的绝症，因而大可不必像“谈癌色变”一样“患糖色变”！只要糖尿病人切实做到早预防、早发现、早治疗，保持心情愉悦、乐观，遵循专业医生的规范诊治，并控制好饮食，配合适当的运动，定期监测血糖、血压等指标，完全可以像正常人一样活到老！
事实上，据国内外糖尿病相关普查显示：糖尿病长寿病人比比皆是，活到80岁、90岁的大有人在，就是活动岁以上的糖尿病人也并非罕见！
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