我们身边常常有人觉得白天没精神、疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等。
医院检查脑血管、颈椎、颈部血管都没有问题，最后只能给出一个脑供血不足的诊断，可是按照脑供血不足治疗，效果极差，根本解决不了问题.
这时候有没有问过自己打鼾吗？
我上大学的时候，寝室有一共6个兄弟，有两个是鼾声雷动，震耳欲聋，常常让人无法入睡；每天晚上，我都准备好多书在手边，早上起来，那些书都在他俩床上……每次上大课，他两还能继续睡，真是佩服，他们怎么就睡不够呢？
原来有一种打鼾是病，超重中老年人男性更常见，这种打鼾，这可不是普通的打鼾。
临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成，呼吸暂停表现口鼻气流停止，但胸腹式呼吸仍存在。
高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾，通常还合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。虽然打鼾不未必就有呼吸中止症，但若是睡觉时会打鼾，且即使睡足了时间还是很累，就有可能潜藏严重的健康问题。
呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，即使睡足十小时也不能充分休息，从而导致日间精神不足及其它严重不良后果。会产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒，出现几次呼吸后再次入睡。睡眠时频繁翻身或肢体运动，可踢伤同床者；有时突然坐起，口中念念有词，突然又落枕而睡……
这种睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间思睡为主要临床表现，是一种睡眠呼吸疾病，我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停。如果您的家人说您打鼾厉害，或者说您睡眠中呼吸间隔时间太长，那么就要小心了。
如果您：
1、困倦、非恢复性睡眠、乏力或失眠；
2、因憋气或喘息从睡眠中醒来；
3、同寝室或其他目击者报告患者在睡眠期间存在习惯性打鼾、呼吸中断或二者皆有；
4、已确诊高血压、心境障碍、认知功能障碍、冠心病、脑血管疾病、充血性心力衰竭、心房颤动或2型糖尿病。
那么就需要去做一个呼吸睡眠监测。
证实监测期间发生呼吸事件≥5次／h，包括阻塞性呼吸暂停、混合性呼吸暂停、低通气和呼吸努力相关性觉醒。那么您就不是普通的打鼾，而是阻塞性睡眠呼吸暂停。
或者直接做一个监测，提示发生呼吸事件≥15次／h，那么也要考虑阻塞性睡眠呼吸暂停。
如果发现了不是打鼾而是呼吸睡眠疾病怎么办呢？
1、推荐对所有超重患者（BMI≥23kg/m2）应鼓励其减重；
2、戒烟、戒酒、慎用镇静催眠药物；
3、建议体位治疗，包括侧卧位睡眠、适当抬高床头；
4、建议避免日间过度劳累，避免睡眠剥夺。
如效果不佳，则需要进一步找专科医生来进一步评价，根据具体情况，建议：
1、无创气道正压通气治疗：简单理解就是家用呼吸机；
2、氧疗
3、口腔矫治器治疗
4、外科治疗推荐意见
如果您打鼾严重，而且白天没精神、疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降，抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等，可是又找不到原因。
那么一定要注意了，别把这种打鼾当成脑供血不足，这或许是睡眠呼吸暂停！
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