拍打拉筋能治好高血压吗？
能！这个问题对于拉筋拍打的人来说并不陌生也不奇怪。
年我博客有写过分享，大家可以去搜索下。但时间过去两年多了，我的血压还正常吗？我还坚持拉筋拍打吗？也许这是很多人关心的问题。
免费获得健康咨询！拉筋拍打能彻底治好高血压吗？
能不能？我想这个就要看他自己了，看他自己想不想彻底治愈，如果他想就能，不想就不能！为什么呢？因为拉筋拍打是通过疏通经络排除身体垃圾的方法来彻底治疗疾病的，如果是偶尔的病痛，大多是拍打局部不到半小时就能手到病除，比如：感冒、发烧、胸闷、恶心、胃疼或者哪里酸疼之类的。但象高血压之类的复合病，如果想一劳永逸，我想是不太可能的。
就说说我自己两年多以来拉筋拍打的的亲身感受吧。我是03年开始吃降压药的，当时血压是/。年冬天开始拉筋，年3月开始拍打，年4月份停用降压药。中间有几次气冲病灶血压反复，经过拍打就没事了，两年多了血压都很稳定。而且拉筋、拍打我每天都在做，以前我看萧老师有说过，经络通了是拍不出痧来的，所以我自己定下目标是想让自己的身上拍不出痧来，我想一直拍一直拍总会把身体的於堵都清理干净吧，总有一天能拍不出痧吧。可是经过这两年的实践，我发现我这个想法错了，为什么呢？
第一：我们思想、观念、心性没有修到位，我们工作、生活与人打交道，不是生活在真空中，不可能没有烦恼、没有生气，只要有不高兴有压抑等等不良情绪，就会产生心缩，也就是经缩，有心缩、经缩就有於堵。我认为这是最关键的一点。所以说养心重于养身也！
第二：平时的生活习惯，也不可能都很健康，比如吃的垃圾食品、食物添加剂等等，还有作息时间，这些不良进入身体也会加大身体排毒作业。我们如果不继续加大拍打力度，怎么能把这些进入的毒素排出体外呢？
第三：我们平时的工作习惯或者说细节，比如我的工作吧，是设计，每天跟电脑打交道，整天坐着，眼睛盯着电脑，两只手臂基本都是紧张地放在电脑桌上，如果经常起来走动走动还好，一天这样的姿势一成不变几个小时，会是什么情景？
眼睛疼、头疼、肩颈酸、腰酸，怎么办?拉筋拍打啊！回家拉完筋拍完头，OK，一切神清气爽！头部拍打工作已经有两年多，每天拍完还是一头的包，特别是风池、风府这两块，出的包包特别厉害。风池、风府是身体进入“风”气储藏“风”气的地方，只有不断地拍打才能把这些“风”气拍出体外。所以我现在每天拍头的重点部位是拍打“风池”，“风府”，不起大包包决不罢休。
以我两年多拍打的经验，我觉得拍打头部是最好最快捷的办法，如果时间不充裕，拍打头部就可以事半功倍，因为头是诸阳之首，头部又是各经络都有通过的，而且头部又有各个反射区。拍打头部阳气提升了，身体就好啦。每次拍打头部后，那种神清气爽的感觉，真是别提有多舒服啦！
我想：拍打身体的过程就象我们平时打扫卫生的过程，房间过段时间不打扫就脏了，打扫一次就会干净几天，大扫除一次呢干净的时间长一点，打扫完一次以后，你能希望一劳永逸，不用继续打扫卫生吗？
我们想要保持干净也就是需要不断地持续的打扫卫生，同理我们的身体也需要持续不断地拍打，这样才能把陆续产生的於堵慢慢地排除掉。
现在我不期望自己可以达到拍不出痧的目标了，有了这个好方法，我们还愁什么呢？每天坚持不就解决了吗？身体的毒素总会越拍越少的，只要相信这一点就够了。
现在来回答能否能彻底治愈高血压的问题，大家还有什么疑问吗?如果自己想彻底治愈高血压，那么你就要坚持下去；如果不想彻底治愈，你就不用拉拍。就这么简单，心主神明，一切主动权就掌握在你自己的手里！
拉筋拍打两年多了，我现在拍打身体还是到处是痧，不过大多是肿痧，一大片的红肿、毛孔粗大，慢慢褪出痧紫来。
回想我自己的身体，比十多年前是强得太多了，吃了9年多的降压药停药已经两年多了、头疼拜拜了、关节炎好了、睡眠很好了、记忆力好了、脸色好看了、……最关键的是心情——那种”不生病”的感觉，那种“自己健康自己作主”的感觉真的是太好啦！
文：金色阳光
传播健康快乐！
阿强个人
拍打拉筋治高血压心得！
自从4月24日停了降压药，整整两个多月过去了，我知道好多人等着看这篇博文了，真是不好意思，到今天才动笔。上周呢，一是因为出去玩确实有些累，二是因为来月经了，三是因为有个朋友让我帮忙事儿比较多，还有就是天气突然热起来暂时有点不适应，诸多因素让我有了偷懒的借口，呵呵。正因为上周事多情况特殊，没时间好好地拉筋拍打，甚至连常规的拉筋拍打都做得不好，才是检验血压是否正常的最好时间，结果是/81，哈哈，看来我这个高血压是彻底治愈啦，老公也说可以放心了，我想以后只要坚持常规的拉筋拍打应该是没问题啦，所以今天才放心大胆地写这篇博文呢。如果参加拉筋拍打训练营，可以一下子把所有的药物都停掉，但我们自己在家里一是不可能象训练营那样地毯式轰炸—-拍打，二没有老师指导，三没有那么大的决心那么大的毅力也没有那么多的时间在几天内进行大面积的拍打，所以我觉得不能一下子把降压药停掉，我主张慢慢来，逐渐停药，稳步前进，让自己的身体有个调节的过程。现在对拉筋拍打治高血压，我可以毫不犹豫地说：只要你有信心，不怕疼，我保证你两个月之内完全治愈，你信吗？做不到，那只能说明你没决心，没毅力！如果不怕疼，时间就更短，一个月，半个月完全有可能！正如萧老师说的，你想病早点好就多拍多拉，如果想病慢点好，就少拍少拉，如果不想好，就不要拍不要拉，哈哈，真的是经典呢。对于刚接触拉筋拍打的朋友，可以先从拍打常规通用部位开始：肘弯四周、膝盖四周、手背、脚背。但我觉得也可以直接就开始拍经络，先拍打心包经、心经，包括腋下，因疏通了心经，心脏的压力减轻了，血压当然就降下来了。以我的经验，心包经、心经拍一次可以降10—20mmHg柱，更明显的是可以先拍左臂，拍出来左臂的血压就降了，右臂没拍血压还是高，这样两手臂的压差会很大。再拍出右臂两手臂压差没有了，效果就这么显著，不信，可以看我前面的博文，有记载。不信你自己也可以亲身实践检验。我每天的常规拍打项目是这样安排的：拉筋，时间越长越好，我现用拉筋凳拉筋，下面的腿上绑两个6公斤的沙袋单腿可以拉20分钟了。拍打：1）.每天拍头部以百汇为主半小时，自己以前有头痛的人，可以多拍痛的地方，等这个地方拍出包来再换地方拍，我已经拍了两三个月的头了，两侧至今还有包包出来，只是小了很多少了很多。我现在是拉筋的同时用两个拍子同时拍的，拍20分钟即拉一条腿的时间。2).拍手臂：从腋下开始到整个手臂，大约20—30分钟，我是在拉另一条腿的时候拍手臂的，没有一心一意地拉筋，呵呵。如果有肩周炎、颈椎病之类的是应该同时把手臂上举拉筋的。3).拍脚底以涌泉为主每脚底至少拍10分钟。拍了心包经、心经后，可以拍大腿内侧的肝经、肾经、脾经，对治疗高血压、妇科病都很有好处。当然我是不单单为了治高血压，腿、手臂上可以拍的地方都拍出痧了，有些地方还不止一次了，特别是头两侧、手背、合谷这块的痧更是惊人，也许是我身体堆积的於堵太重了，四十多年岁月累积的垃圾不是一朝一夕可以清除干净的，我们必须下点决心下点狠心把他们彻底清除干净，正象萧老师说的，病是复合病，要忘记病名，万病都是因为经络不通，只要把经络疏通了，什么病都会在不知不觉间好了。所以我写这篇博文不仅仅是治高血压，治其它病也同理。心主神明，从心里相信拉筋拍打就有个良好的开端了，然后“行”，看你行的力度行的深度行的广度，等你身体一点一点好转，我想受再多的苦都是心甘情愿的，到时，拍打拉筋上瘾了，不让你拍你都不舒服喽。有人也许会问，那我全身拍打过一次是不是就好了？就不用再拍打了？这就要看各人的情况以及你想把身体调理到什么程度了，也许是於堵得少，拍了一次就清理干净了，就象新装璜的房子，打扫起来比较容易。但哪怕是新房子如果不经常地打扫，也是会灰尘满地的。象我这样四十多岁的老房子了，旮旯里的垃圾死角特别多，不是一次两次就能治理干净的，而且过段时间灰尘还会重新堆积起来。今年是我第一次这样大面积下狠心打扫，打扫起来当然就要多费心多费劲，等完全彻底地清理了，明年的打扫工作就容易多了，大家说是不是这个理？所以今年我还是会继续拍打，把经络彻底疏通了。然后就只做上面所说的常规拉筋拍打就OK了。拍打的时间和强度，要看你自己可以承受的程度和你的决心，我是没存在拍打泄气的感觉，当然刚开始拍打因为太疼了，可能会因为出汗太多、累了或是怕了心虚的，但总体来说，觉得真是经络通了是大补，拍打是提升阳气的，即使大面积一天拍打六七个小时第二天也照常上下班，精力更充沛。还有用手拍、用经络拍子拍打的问题？我自己是喜欢用拍子拍打，虽然我也知道用手拍打的效果更好，但我更喜欢用拍子，觉得出痧快人也省力些，这些没必要太在乎，只要是去拍去行动才是。一句话，拍总比没拍的好，哪怕是没出痧，也能疏经活血吧。但我们治病的拍打，最好是先把一个局部的痧拍出来再换地方拍，这样才有效果。还有出现拉筋拍打气冲病灶也不要怕，应该感到高兴，是身体的自愈力免疫力程序开启了，开始杀毒了，该恭喜呢。月经期是不是可以拉拍的问题，也要看自己的情况，我是照常拉拍的，感觉月经期拍打对月经排出更有好处，干净利落的。写完看看好象罗罗嗦嗦的，是不是太乱了？这些是我对拉筋拍打方面的一点心得体会，希望对需要的朋友有帮助。还有什么问题没写清楚的，大家可以到医行天下博客去学，也可以问我，能帮助大家的我很高兴回答。祝大家开开心心拉筋拍打，健健康康生活，我的健康我作主！金色阳光
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