不少人都因为突发心肌梗塞失去了宝贵的生命，这是因为人们都忽视了心肌梗塞发出的危险信号，造成了很多本可以避免的意外。
究竟是怎样的习惯会诱发如此危险的疾病？我们又该如何应对？7点和您一起剖析！
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1心梗背后的2大诱因
案例
夫妻双双心梗猝死的省钱家庭中，男主人患有高血压，晚上为了省电，空调只开了一个小时。女主人前一天腹泻，拉了十几次水样大便，医院看病。没想到男主人病发大面积心梗，在抢救过程中，女主人突发晕倒，出现心源性休克……
1缺水，增加心梗风险为了省钱，夜间空调只开1小时，睡眠期间很可能出汗，导致体内缺水，血液黏稠，引发血栓。而高血压是心脑血管疾病的独立高危因素，就更易出现心肌缺血，促发致命心梗。
为此，专家特意推荐了“预防心梗救命三杯水”，尤其适宜有基础疾病人群。
“三杯救命水”◎第一杯：睡前ml；
◎第二杯：起夜时ml；
◎第三杯：起床后ml。
2腹泻，引发心梗危机夫妻二人常吃剩菜剩饭，女主人腹泻一天并未及时就诊，却不知小小腹泻，也可能增加心梗风险！
严重腹泻，会引起脱水。一方面，可导致血容量下降，血流减缓，从而增加血液粘稠度，诱发心梗危机；另一方面，可造成电解质丢失，引起人体内环境发生变化，出现低钾、低钠、酸中毒等症，也会增加心梗危机。
剩菜剩饭的“黄金时间”其实，剩菜剩饭也是有保存“黄金时间”的！
剩菜剩饭必须扔掉排行榜
◎绿叶蔬菜，保存0天；
◎海鲜类肉菜，保存1天；
◎主食，带陷淀粉类，保存1-2天。
短时间的剩菜剩饭，微波炉加热要达到一分钟以上。
心肌梗塞五大危险信号为了家人请牢记好
1、疼痛疼痛为心梗病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。
2、休克休克发生的主要因素有，由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。
3、心律失常房室传导阻滞、束支传导阻滞不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
4、心力衰竭梗塞后心脏收缩力显着减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。
严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
5、全身症状全身症状表现为有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。
此主要由于组织坏死吸收所导致，一般在梗塞后1~2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃，持续约一周左右。（本文来自“7点养身”id：qdys，中西医诊疗白癜风哪个更有效早期白癜风症状图片
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