在谈食积之前,我们先需要了解孩子的生理特征:
每个孩子的生理特征“三有余，四不足”，即：阳常有余、肝常有余、心常有余；阴常不足、脾常不足、肺常不足、肾常不足。每个家长一定要了解孩子的生理特征。
那什么是食积?
儿童初生，脾胃后天之本有待发育，因此，食物往往不能完全消化，容易在肠道形成停滞性的残留。这些残留达到一定积量时，就会造成肠道无法正常蠕动，上不思饮食，影响消化，下滞留大便，引起腹胀，造成胃肠系统性的运转失常，俗称食积。
食积与小儿常见病都有什么关系呢？
1、食积与咳嗽
食积会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。看那些食咳的小儿，大多有食积化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。
2、食积与发热
食积导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会瘀而化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
3、食积与肺炎
食积为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺
4、食积与反复呼吸道感染
经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
5、食积与咽炎
咽炎，中医上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。
6、食积与头痛
头痛本来是成年人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根还是在积食上，最常见的表现是前额疼。
7、食积与便秘
“太饱伤脾”，太饱一方面可以理解为吃的太饱，也可以理解为腹胀、积食。所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化失常→食积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。
8、食积与泄泻
泄泻即腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降失常，所以食积会导致泄泻反复发作，难以治愈。
9、食积与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。
10、食积与舌苔剥脱
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴积心脾，火热上熏造成舌苔剥脱。
11、食积与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，引起贫血。
12、食积与惊啼
“胃不和则卧不安”，食滞于胃，气滞不运行，导致脘腹胀满、腹痛，故引起不眠睡不安。另外，积滞以化热，内扰心脾，致惊啼不止。
13、食积与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致瘀而化热、聚湿成痰。热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
以上是最常见的食积导致小儿的免疫系统下降而诱发的多种常见病。
值得指出的是，孩子的脾胃后天之本不是一朝一夕能够发育完善的，所以，食积的发生在很长时间内呈现高度的周期性特点，一般来说，一岁以内的孩子每30天左右就会发病一次。要减少孩子食积时的痛苦和对身体其他脏器的伤害，就要在孩子食积发病之前及时清理食积，这是我们祖先几千年形成的育儿习惯，这些宝贵经验，年轻妈妈应该认真传承、借鉴！
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