周宁，有一位86岁的老人
和蔼慈爱坚毅刚强
他是周宁县图书馆首任馆长
祝文秋
他的故事很多
艰苦的童年、艰难的求学路
投身军旅生涯到妙手著文章
退休后建亭修路
……
而今天
生态君要和您分享的是
年，祝文秋因美尼尔综合征暴发
医院10天内连发三次病危通知书
但最后老人转危为安
并开启了他的“新常态”人生
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读书看报，养花种菜，
自给自足，自娱自乐，
舍得之间，自在欢喜。
▲
▲祝老先生种的绿植年3月的一个晚上，我的美尼尔综合征暴发，在家里的楼梯晕倒，头部受到撞击，耳朵出血，昏迷不省人事。3个小时后，经医生抢救，苏醒过来。
次日，医院住院治疗。经透视检查，由于摔破了头，大脑溢血，医院立即发出病危通知书。医生会诊决定24小时不间断输液，把脑溢血瘀块冲洗掉。几天后，病情恶化，造成嘴巴歪斜，医院再次发出病危通知书。几经透视复查，发现心脏完全性右束传导阻滞，左心房肥大高堵血症，医院发第三次病危通知书。
10天内，医院连发三次病危通知书，老医院看望，氛围十分沉重。经医生再次设法抢救，总算保住生命，奇迹般地一天天好转。
此后，医院的常来病号。护士见我来就怕，因为血管难找，不管是两手，还是双脚、头皮都无从下针。
院长建议，找不到血管，就不要挂瓶输液了，回去锻炼就好，效果会更好。
听了院长的建议，我坚持锻炼，每天都去散步。
祸不单行，我的妻子又患高血压、糖尿病，一天比一天严重。
我77岁那年，她去世了，使我失去“半边天”，成为了单身老人，心灵受到严重打击，万分痛苦。
苦中得真知，我想冬天来了，春天就不远了，野百合也有逢春时，晴天是在风雨后。
我告诉自己：我要活下去，完成还没有做完的事情。为此，我下定决心，全面地做康复。
世上没有治百病的良药，但开心快乐的心态对病情一定有治愈的作用。我开始使用音乐疗愈身心。
每晚新闻联播节目后，看中央三套综艺音乐节目，全身心地投入，台上欢乐我也欢乐，台下观众鼓掌我也鼓掌，把自己与节目融为一体，消除孤独感，忘记伤心的事情。
人们到广场集体跳“小苹果”舞，我就在房间跟着电视上播放的音乐跳“老苹果”舞，自娱自乐。
就这样，我开创了属于自己的“新常态”人生：
虽然老人的康复方法不一定适合每个人
但乐观的心态、认真生活的态度
值得每个人学习
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▲祝老先生亲自种的西红柿、丝瓜挂满枝头
▲祝老先生珍藏的摄影作品和书籍
▲祝老先生晚年撰写的回忆录
每日坚持锻炼身体
在自己的“一亩三分田”里
栽花种菜写书看报
认真踏实地生活
对身边的人们也和善友爱
他说自己是一个“时尚老人”
▲祝老先生年轻时的照片
小贴士
福建医院康复科詹丽琼医师：康复的目标就是恢复脑卒中患者受损的肢体功能，使其尽快回归家庭和社会。看了这位读者的来信，作为一名康复医生，我深受感动，通过他的经历，我们欣喜地看到，他能通过日常生活活动（如文中提到的腹部深呼吸可提高心肺功能等）达到康复训练目的，并能配合欢快的音乐每日坚持跳保健操，做到身心治疗结合，为他点赞。
最后，还是建议老年人日常要监测血压、血糖、血脂等，保持良好心态及生活习惯，适当运动，做到疾病早防早治。
福建中医药大学国医堂针灸推拿科巫永兴医师：老人的这些方法主要是以功法和自身锻炼为主，主要是改善肢体运动功能和改善循环的，能改善中风后遗症。但并不是所有疾病人群都适用，特别老年人，每个人病情不一样，建议在专业医生指导下进行锻炼。对于健康人群，上面的方法可以作为参考，但也要根据自身情况适当加减运动量，量力而行。
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