据了解，以往面瘫多发于老年人，因为老年人抵抗力较弱，发生的几率相对高一些。近年来，很多年轻人由于生活方式不健康，熬夜、过劳导致体质下降，包括贪凉，“面瘫年轻化”的趋势也在逐渐显现。面瘫虽然不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，一旦治疗效果不佳，就会因表情功能的丧失而导致容貌受损，因此患病后应及时治疗。
小编总结一些实例，请网友朋友们参考，这些看似不重要的习惯，却对你的身心影响很大。
26岁高中生睡前洗头一觉醒来面瘫了
武汉16岁的高中生小飞本来是一个高大帅气的小伙子，谁知道前几天一觉醒来，半边脸僵了，嘴巴也直漏水，到医院一查：面瘫了。
上高一的小飞住校，因为时间紧，养成了晚上洗头的习惯。前天晚上洗完头发，谁知刚吹到一半，寝室就断了电，只好头发半干上了床。早上起来，他跟室友们到卫生间洗漱。突然发现有点不对劲：刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子，右半边脸完全僵了，眼睛也闭不上。
小飞吓得赶紧给妈妈打电话，妈妈急匆匆赶到学医院。医生一看就说是面瘫。详细问诊得知，小飞最近既没感冒，也没吹冷风，分析认为是没吹干的头发诱发了面瘫。
“以前也有没吹干头发倒头就睡的情况，为什么从没出过状况呢？”小飞很是不解。
专家解释，面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致，人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。洗头后不吹干，天气暖和时可能没事，可最近天气突然变冷，人在半夜抵抗力下降，湿头发持续刺激耳后的面神经，痉挛的面神经供血不足，很容易出现水肿“罢工”。
哈尔滨42岁女子两次面瘫
哈市李女士今年42岁，半个月前，她和家人报了一个去南方的旅行团。由于水土不服加旅途过于劳累，回家后李女士感觉浑身无力，一次早上醒来突然发现左脸不会动了，眼角也耷拉下来。医院，结果被诊断患上面瘫。经过一周的中医针灸治疗，李女士的情况逐渐好转。谁知没多久，她又因家庭琐事生气，竟导致右脸也得了面瘫。
医生解读：据李女士的主治医生哈西社区卫生服务中心李恒医生介绍，除了受风着凉、病毒感染等原因导致面瘫外，过度疲劳、着急上火也很容易引发面瘫。他提醒，面瘫是一种治疗期和恢复期都很长的疾病，如治疗不当很容易遗留后遗症。不过通过调气养血、疏肝解郁、通经活络等中医疗法，面瘫是可以改善和治愈的。
28岁小伙睁眼费劲直流口水
上周末，28岁的男青年小张和同事打了一场篮球赛,期间出了不少汗。晚上，小张又和好友通宵搓起麻将。第二天下午起床后，小张感到浑身酸痛，睁眼费劲，刷牙时还流口水。一照镜子，他被自己口歪眼斜的样子吓了一跳，医院就诊，结果被诊断患上了面瘫。
医生解读：李恒医生表示，近年来，很多年轻人由于生活方式不健康，熬夜、过劳导致体质下降，“面瘫年轻化”的趋势逐渐显现。面瘫虽然不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，但是一旦治疗效果不佳，就会因表情功能丧失而导致容貌受损，因此患病后应及时治疗。
“面瘫”是咋回事？
面瘫也称面神经麻痹，俗称“面瘫”，“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
据中医大二院针灸三病房主任王东岩介绍，面瘫在发病之前都是有先兆的，如耳后肌肉疼痛、脖子像落枕一样、偏头痛、嗓子疼、舌尖没味觉、听力下降、耳鸣、眩晕等。她提醒广大市民，当以上症状连续出现3-5天时，医院就医。
以冬季和忽冷忽热的时节最易出现，积极预防面瘫的发生，注意以下几点：
1、注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风；平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。
2、饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
3、合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4、足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
5、心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
6、加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。
天气越来越冷了，晚上临睡前最好别洗头，非要洗的话一定要用吹风机吹干。还有一些人喜欢早上一起床就洗澡洗头，这样对身体也不好，最好是吃过早饭后缓一缓再洗。如果发现自己面瘫，医院确诊；时间拖长了，过了黄金治疗期，再想完全恢复就难了。
来源：东北网
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