健康运动不仅可以增强孩子的抗病能力，而且对增强孩子智力发育、心理健康成长有极大的帮助。但是，在为孩子制定运动计划前，您需要准确了解孩子自身的基本情况和儿童生长发育的自然规律，最终制定一份符合孩子健康发育的运动计划。
儿童运动基础体检套餐，含儿童血压身高体重、骨密度、人体成分分析、免疫功能以及心电图等检查项目，对孩子运动指导具有基础意义。
儿童运动套餐基础版
分类
项目
意义
体检项目
血糖
了解空腹血糖有无异常。
肝功能全套（12项）
了解肝脏是否健康以及其受损程度。
血常规五分类
了解血细胞情况，筛查炎症性疾病、血液病、贫血等。
尿常规
了解泌尿系统代谢功能，筛查肾炎、尿路感染、尿血等。
耳鼻喉科检查
了解有无先天耳道畸形、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、听力下降等。
口腔检查
儿童不能很好配合刷牙、经常食用甜食、睡眠时间长缺少唾液的冲刷，儿定期检查口腔健康可以减少虫牙、龋齿等发生。同时，乳牙牙齿结构没有恒牙坚硬，参加激烈运动儿童定期检查可以及早发现牙齿外伤。
腹部彩超（肝胆脾胰双肾）
对人体腹部内脏器官（肝、胆、脾、胰、双肾、膀胱）的状况和各种病变（如肿瘤、结石、积水、脂肪肝等）提供超声图像判断，依病灶周围血管情况、病灶内血流血供情况-良恶性病变鉴别；判断肾动脉狭窄等。
一般检查
检查身高、体重、血压、体内脂肪含量可了解是否符合该年龄段标准。了解儿童是否处于正常发育及是否可进行激烈的运动。
超声骨密度
人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
人体成分分析
测量人体成分，体重、肥胖度判断、身体年龄，基础代谢量、肌肉量、推定骨骼量、生体脂肪率、内脏脂肪水平、锻炼模式等，有效指示客人的身体健康状况。
儿童眼科筛查（视力、外眼、眼压）
很多小孩喜欢倒立、翻跟斗，尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力；及看手机、电脑、电视对孩子的视力影响很大，应经常带孩子进行眼科的检查。
免疫功能5项
免疫力有问题的人遇到感冒、皮肤感染等问题时，需要经常很长的一段时间治疗才会痊愈，也有可能还会发展成肺炎；免疫力低，会导致孩子感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻、过敏等疾病就会反复发作，直接会影响到生长发育，要时刻注意孩子免疫力问题。
心电图
当心肌细胞的发电和传导过程出现异常时，心电图机就会记录到这些异常的变化。故此，心电图的检查就可以查出儿童合不合适做一些激烈的运动及在对疾病的诊断和治疗有着非常重要的指导作用。
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