教科书上规定：窦性P波有规律地发生，P波的频率在60-次/分钟之间，P波和P波之间的间距之差0.12秒，PR间期秒为“正常的”窦性心律。超出此范围，称为“窦性心律不齐”。
窦性P波和窦性P波之间的间距秒，称为窦性心律不齐。窦性心律不齐和早搏都是最常见的心电图表现之一。按照以上规定，把窦性心律不齐划入划入“心律失常”范围，是不明智的，因为，如果医生不加以耐心的解释，诊断中“心律失常”这几个字，往往使就诊者于心不安。
其实，正常人的心脏受交感神经和副交感神经的双重精细调节。交感神经兴奋使心跳加速、均齐，以适应人体活动或环境变化的需要;迷走神经兴奋，心跳减慢、易出现窦性心律不齐，使机体养精蓄锐。在交感神经和副交感神经的双重精细调节下，呼吸、体位的变化，有时候就会出现窦性心律不齐。
用以下两个事实说明：缺乏心律变异的、严格均齐的窦性心律整齐，并非正常，反证大部分心脏结构正常的窦性心律不齐不就是坏事：
1.甲状腺功能亢进：心率快，心律变异极小，心跳非常均匀，节律非常整齐，——我想，医生和读者朋友也不会认为这种“窦性心律”是“正常”的心律吧?
2.急性心肌梗死后：应激状态，全是神经-内分泌水平亢进，心跳快，无心律变异，节律非常整齐，无窦性心律不齐!但在次基础上，突然出现的室速、心室颤动，要命。
心电图提示窦性心律不齐，该怎么办?
建议：每年随访一次超声心动图。对中青年朋友，超声心动图结果未提示心脏结构存在明显异常的、单纯的窦性心律不齐的，不能和心脏病划等号，不要介意窦性心律不齐、“窦性心律失常”这个诊断：该怎么生活就该怎么过，别花钱买长期的过度检查、过度解释和过度治疗，使自己长期带上“心律失常”和“心脏病”的帽子而影响自己的生活、工作。
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小贴士：日常服用可舌下含服速效救心丸4-6粒，一日3次。急性心绞痛发作时应立即舌下含化速效救心丸10-15粒。停止体力活动，就地休息。胸痛持续15分钟以上者有发生心肌梗塞的可能，医院等急救场所。冠心病心绞痛病人应随身携带速效救心丸等药物，一旦出现胸痛立即含服，并注意不要使用失效药物。
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