你造吗？
年1月
中国铁路总公司印发了《职工健康行动计划》
这是一个什么样的宏伟计划呢？
计划利用3年时间
建立职工健康保障体系
降低职工因病突发死亡率
哦哦哦，好像有些明白啦
那到底要解决什么问题呢？
小编很认真地告诉你以“增强职工健康素质，服务运输生产”为宗旨，突出健康意识，卫生保健这一中心任务，解决职工不知、不懂、不防、不治、不重视的问题，使职工掌握职业生理、慢性病防治和自身保健知识，积极引导职工养成良好的生活方式，提高健康知识知晓率和自我保健意识。
从今天开始
小编将陆续为您解答
铁路职工都应知应会的相关健康知识
走起……
基本健康行为合理饮食A每天选择食物品种越多越好科学依据：食物可分为五大类：谷类及薯类；动物性食物；奶类、豆类和坚果；蔬菜、水果和菌藻类；油脂等纯能量食物。任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
健康行为：
（1）每天保证谷类及薯类、动物性食物、奶类豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物五大类食物都能吃到。
（2）按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐，同类互换就是以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉。例如大米可与面粉或杂粮互换，瘦猪肉可与等量的鸡、鸭、牛、羊、兔肉等互换，鲜牛奶可与羊奶、酸奶、奶粉等互换；尽可能选择品种、形态、颜色、口感多样的食物，并变换烹调方法。
（3）如果由于条件所限无法采用同类互换时，也可以暂用豆类代替乳类、肉类；或用蛋类代替鱼、肉，不得已时也可用花生、瓜子、榛子、核桃等坚果代替大豆或肉、鱼、奶等动物性食物。
（4）食物选择时也应考虑自身的身体状况，如肥胖的人要尽可能少选择高能量、高脂肪的食物，乳糖不耐受者首选低乳糖奶及其制品。
B每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配科学依据：谷类食物是中国传统膳食的主体，是最好的基础食物，也是最便宜的能源。以植物性食物为主的膳食可以预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症。
健康行为：
（1）保持每天适量的谷类食物摄入，一般成年人每天摄入克~克为宜。经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。每天最好能吃50克~克。
（2）少选择研磨得太精的稻米和小麦。合理搭配不同种类的食物。
《这些病可不能小觑，要懂得如何早发现早治疗》1提问：为加强铁路职工健康管理，提高职工健康水平，保障铁路运输生产安全，年1月份中国铁路总公司印发了《职工健康行动计划》,利用3年时间，建立职工健康保障体系，降低职工因病突发死亡率。其中“三个健康”是《职工健康行动计划》核心内容，其主要含义是什么？
回复：健康体检、健康宣传、健康维护。
2提问：近年来，职工在岗因病突发死亡时有发生，主要是心脑血管疾病引起，特别是患有高血压、高血酯、高血糖、肥胖的人员。45岁以上、沿线、流动、一线男职工应特别需要注意防范。请问，如何尽快遏制职工因病突发死亡？回复：防四病、控四高、改善六因素、劝导规范就医。
3提问：中国铁路总公司提倡的健康生活方式是什么？回复：以豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。
4提问：评估血压水平、诊断高血压、观察降压疗效最重要的手段是测量血压。中老年人随年龄增加，血压随之增高。在非药物控制前提下，通常诊断高血压的数值是多少？回复：或90。（即收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg。）
5提问：高钠饮食、超重、肥胖和遗传因素易引起高血压，此外，引起高血压的主要心理方面的影响因素还有哪些？回复：精神紧张等。
6提问：高血压常见的并发症有哪些？回复：害脑（脑卒中）、害心（心肌梗死）、害肾（肾功能损伤）、害眼（视网膜病变）。
7提问：高血压是可防可控的,但却难以治愈。治疗高血压目的是降低心脑血管并发症和死亡危险，主要包括改善生活方式的非药物方法和使用降压药物方法。请问治疗原则是什么？回复：早诊早治、规范用药、终身坚持治疗；不能缓解后停药。
8提问：高血脂通常用总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）4项指标。其中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）具有抗动脉粥样硬化作用，是“清道夫”，其它三种指标过高将造成人体危害。一般而言，超重或肥胖、饮酒过量可引起高血酯，此外，还有哪些影响因素？
回复：运动不足。
9提问：高血脂既是一种疾病，又是引起疾病的危险因素，由于血酯增高，引起动脉粥样硬化，使血管壁变厚，血管腔变窄，形成血管阻塞，从而常引起哪些疾病？
回复：冠心病（心肌梗塞、猝死）、脑卒中（脑血管栓塞）。
10提问：高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是冠心病的主要危险因素，还有哪些日常因素是冠心病的危险因素？回复：不良生活方式。（如：高脂高糖饮食、体力活动过少、吸烟、精神紧张）。
《高血压原来这么可怕^^^^》高血压是一种常见病和多发病。一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症。高血压对健康危害严重，应定期测量血压，早期发现高血压。
健康行为：
（1）正常成年人至少每两年测量一次血压。
（2）35岁以上成人医院就诊时测量血压。
（3）高血压易患人群（血压-/85-89mmHg）每六个月测量一次血压。
（4）血压的测量应使用合格的水银柱血压计或符合国际标准的上臂式电子血压计。
（5）测压前至少休息5分钟，取坐位，保持安静、不讲话、肢体放松。袖带大小合适，紧缚上臂，袖带与心脏处同一水平。
对容易发生高血压的人群，应积极控制高血压危险因素健康行为：
（1）保持合理饮食。
（2）坚持适量运动。
（3）戒烟限酒。
（4）减轻体重。
高血压患者应通过改善生活方式积极控制血压健康行为：
（1）高血压患者尤其应当控制食盐摄入量。减少钠盐摄入。
（2）适当增加钾的摄入可以降低血压水平，应多吃含钾多的食物，尤其是新鲜蔬菜和水果。
（3）增加膳食中钙的摄入可以改善血压，应增加奶类等含钙丰富的食物的摄入。
（4）减少膳食脂肪的摄入。
（5）适量运动。
（6）戒烟限酒。
（7）减轻体重。
（8）调整心态，保持心情轻松愉快，避免情绪过于激动。
高血压患者应坚持家庭自测血压
健康行为：
（1）尽量选择经过专业认证合格的便于操作的全自动电子血压计。
（2）测量前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、喝茶、酒、咖啡等。
（3）测量时采取平卧位或坐位，上肢、心脏和血压计保持同一水平。
（4）每次测量两遍，取平均值。
（5）每周测2-3天。
（6）如出现头晕，头痛等症状时可以随时测量。
（7）可以自备一个记录本，将每次测量的日期、时间、测量值等进行记录。
高血压患者进行降压治疗应遵医嘱服药，并定期到医疗机构复诊检查
健康行为：
（1）高血压患者应按医生的指导用药，不可自作主张，擅自用药。
（2）高血压患者血压正常仍要继续服药，不可自行停药或减药。
（3）高血压患者参加高血压规范化管理，定期到医疗机构进行复诊和定期体检。
《最全体检报告解读，超详细！看过的人都疯转！》定期体检是一个好习惯，而面对着密密麻麻医学术语的体检报告单，大部分人却傻眼了，那复杂的医学术语实在让人费解。“二度I形房室传导阻滞”这到底是在说什么？“无重要意义，必要时复查”这朦胧的表述，是让你复查还是不复查。其实，体检报告一点也不复杂，看看小编为大家整理的体检报告解读就知道了！
1内科人体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科体检范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、先天性心脏病、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。
检查项目1.胸廓：有无异常胸廓，多见于慢性消耗性疾病及维生素D缺乏的人群等。
2.肺与胸膜：了解呼吸音、有无罗音与炎症等。
3.脉搏：次数是否正常，搏动是否规律。
4.血压：测定血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力。
5.心脏：及早发现心脏疾病。
6.肝脏：通过触及肝脏的质地，可以了解肝脏的性质，在正常情况下，肝脏质软，慢性肝炎时质韧，肝硬化肝脏质硬，还通过有无压痛，肝脏是否病变。
7.脾脏：是否肿大或肿大的程度，了解除无感染、充血、肿瘤等。
8.肾脏：大小、硬度及移动度等，预防肾肿瘤。
9.腹部：外型、软硬度、是否有包块等。
注意事项1.体检前向医生告知病史以及目前疾病发展的情况，一定要如实回答，切勿漏报、瞒报;
2.糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，请将平时服用的药物携带备用，受检日建议不要停药;
3.检查前请先休息十分钟，方可进行;
4.女性不宜穿连衣裙;
5.请穿衣袖宽敞的衣服，以便抽血时将衣袖卷至肘关节以上;
6.听心肺、触摸腹部器官时，须平躺于诊断创伤，接送裤带，双腿屈曲，配合医生检查。
2外科外科检查是对一般情况(身高、体重、体重指数、营养情况)、甲状腺、浅表淋巴结、乳腺、脊柱、四肢关节、泌尿生殖器、肛诊与其它等等的一般检查。系统的外科检查可以早期发现一些病症：如骨质增生、前列腺肥大、乳腺增生及腺瘤等;而一些常见的恶性肿瘤，往往也可以通过外科检查发现，如乳腺癌、直肠癌等。
检查项目一般检查：主要包括发育、营养、体态、面容、表情、步态等观察。
颈部检查：淋巴结、甲状腺、气管及颈部血管观察。
皮肤、体表及浅表淋巴结检查：皮肤颜色、弹性。光泽，是否存在瘢痕及其他改变。颌下、颈部、锁骨上下、腑窝、腹股沟等处淋巴结是否有肿大。
胸部及乳腺检查：检查胸部是否有畸形、胸廊活动度及心肺情况。乳腺检查主要观察乳腺发育情况，是否对称，是否存在畸形，同时进行乳腺触诊检查。
脊柱、四肢检查：观察脊柱生理弯曲、活动情况，是否存在畸形及侧弯。四肢发育、活动情况，观察是否存在畸形、水肿及血管曲张。
腹部检查：腹部是否有畸形、是否有压痛，肝、胆、脾是否肿大，腹部有无肿块，有无腹臂疝及腹股沟疝存在。
肛门检查：包括肛门外观检查、肛门指检、前列腺及肛门镜检查。
外生殖器检查：男性体检者包括外观检查，阴茎、阴囊及睾丸、附睾触诊。女性体检者则进行妇科专科检查等。
注意事项1.不适宜人群：孕妇、新生儿。
2.注意不要摄入过多食物，以免影响检查结果。
3.由于肛诊可能会带来不适感，所以病人应该积极配合医生的检查。
3妇科妇科检查主要是包括全身检查、腹部检查和盆腔检查。检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢和骨盆腔内壁的情况，主要作用是对一些妇科疾病做出早期诊断、预防以及早期治疗。
妇科检查有着与其他检查不同之处，盆腔检查更是妇科检查所特有的一项检查。对女性来说，妇检是一道不可少的“护身符”。在发现自己感染了妇科病之后，医院接受专业的检查，而且每年的体检也是很重要的。
检查项目乳腺检查：乳腺检查有助于及早发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌。乳腺彩超检查能观察到病灶大小、形态及边缘情况，同时能够较好地观察肿瘤内外血管的多少和分布情况。
女性TCT检测：目前国际上较先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，TCT检查对宫颈癌细胞的检出率极高，同时还能发现部分癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。
腹部彩超检查：通过检查可以查出卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。上述疾病在早期没有明显的症状，只有通过B超检查、妇科检查等方式才能发现。
子宫及附件：子宫及附件壁黏膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期会增多。
HPV检查(人乳头瘤病毒)：HPV是最早在电镜下观察到的病毒之一，将活检标本复制感染，若能在电镜下见到特征性的病毒颗粒，即可做出诊断，是体检不可遗忘的项目之一。
白带常规检查：白带常规的检查一般包括5项，有pH值、阴道清洁度分级、有无霉菌与滴虫感染、胺试验、线索细胞。
四大认识误区●妇科体检是已婚妇女的专利：近年来这些疾病呈现年轻化趋势，未婚女性也存在罹患疾病的风险，更不用说子宫肌瘤、阴道炎等常见疾病了，有过性生活的女性一定要一年要至少检查1次。
●暴露隐私部位很尴尬，回答医生一些关于性生活、分泌物等比较隐秘的尴尬话题，使未婚女性感到难为情。要知道在医生眼里你暴露的不是隐私部位，而是疾病的隐患。
●妇科体检太繁琐：由于年龄、病史等方面的差异，体检项目不尽相同。妇科检查不仅仅分是妇科的专科体检、乳房检查及相关辅助检查等，项目的增多给体检过程增加繁琐和漫长。
●丢弃体检检查结果：女性常犯的一个错误，就是检查结果一切正常，就将体检单扔掉。这张体检单很有用处可以作为下次体检的参照，须妥善保管。
面对妇科体检，一定要摆正心态，积极主动参加体检。不过，体检前的注意事项也是很重要的，会直接影响体检的准确性。
注意事项①穿着宽松，便于检查；
②做妇科检查的时间宜选在月经之前的数天或月经干净后几天；
③做妇科检查前三天避免使用阴道药物、润滑剂等；
④做妇科前三天避免阴道冲洗等。
4身高体重身体质量指数BMI：18.5-24.9
身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。健康体重的BMI指数为18.5-24.9，BMI在25-28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。
指标分析最理想的体重指数是22。
人体生长发育最快的三个阶段第一阶段：从出生到2岁，又叫快速生长期。出生后的头三个月是人体生长发育最快的时期。
第二阶段：从2岁到青春期开始，也称稳定生长期。这个时期的生长速度相当稳定，每年长高4－5厘米。
第三阶段：青春期，一般要持续4~5年。女孩的青春期蹿长大约在11岁左右，以每年5~7厘米的速成度生长。而男孩的青春期蹿长则大约在13岁左右，以每年7－9厘米的速度生长。以上三个阶段的身高增长受诸多因素影响，其中包括内分泌（生长激素、甲状腺素、性激素等）、营养、生活环境和方式及遗传因素等。
注意事项1.供给充足的蛋白质。蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。
2.供给丰富的钙质。添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。
3.少吃糖。糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。
4.吃好早餐。早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去，会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。
5血常规血常规是最一般，最基本的血液检验。通过抽取少量血液，观察数量变化及形态分布，可以发现许多全身性疾病的早期迹象，诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等。血常规检查比较简单，一般两个小时左右就能出结果。
指标分析注意事项1.抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。
2.体检前一天的晚八时以后，应开始禁食12小时，以免影响检测结果。
3.抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增加采血的困难。
4.抽血后，需在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。
5.按压时间应充分。各人的凝血时间有差异，有的人需要稍长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时间长些，才能完全止血。如有出血倾向，更应延长按压时间。
6.抽血后出现晕针症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。
7.若局部出现淤血，24小时后用温热毛巾湿敷，可促进吸收。
6尿常规医生收集患者的尿液，通过检验科对尿液的分离检查，测定尿液各种成分的量是否超标，判断病人是否患上如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等导致尿液改变的疾病。
指标分析注意事项1.容器必须清洁：医院提供的容器。
2.防止采集标本时被污染：女性应避开月经期，以防影响结果，最好能在检查前一天清洁阴部，防止阴道分泌物混入，如果采集时有异物掉入，要重新取样。
3.取中段尿：一般尿液检查须弃头尾，避免干扰，如有特殊要求医师会说明。
4.采尿时间：一般尿常规检查可于任意时间，最好是刚采到的新鲜尿液。做尿细菌培养、尿糖、尿蛋白、尿胆酸或妊娠检查均以清晨第一次尿为最佳。
5.近日服用药物情况：如服用维生素C可能会影响检查结果，应向医师说明。
7血脂血脂检查，主要是对血液（血浆）中所含脂类进行的一种定量测定方法。指标分析注意事项1.检查空腹血脂时，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血，检查的头一天晚上8点以后禁食，不禁水。
2.抽血前应维持原来规则的饮食，并保持体重恒定，千万不要在检查的头一天晚上参加宴会饱餐一顿，或吃夜宵。
3.在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，4—6周内应无急性病发作。
4.检查时不要服用某些药物，如避孕药、某些降压药物等可影响血脂变化，导致检验的误差。
5.检查的头一天晚上一定要休息好，娱乐到半夜甚至通宵，第二天早上检查血压高、血脂也高。
6.血脂检查易受许多因素影响，到医院化验前务必注意上述的几种情况，这样才能确保化验结果的准确无误。
8血糖空腹血糖检查是诊断糖尿病最可靠的方法。一般对尿糖阳性或尿糖虽阴性但有高度怀疑的病人，均需做空腹血糖测定。
指标分析正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;
如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;
如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验；
如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病；
如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病(需另一天再试)。(排除应激状态外，如感染、外伤)。
注意事项1.测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血。
2.采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。
3.如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。
9肾功能肾功能检查是研究肾脏功能的实验方法。常用尿液显微镜检查和化学检查以及血液的某些化学检查等指标来衡量肾功能的变化。
指标分析注意事项1.做肾功能检查最重要的一项是尿常规检查，尿常规检查前要空腹，不要喝水不要吃东西不要吃药。要送检的尿液标本很重要，以下就教您如何正确收集尿标本！
2.留取晨尿：尿常规检查一般留取晨尿检测最为适宜。晨尿是指早晨起床时第1次小便，相对较浓，尿中的有形成分要比白天稀释的尿液为多，比较容易发现尿液的异常，也可避免饮食、饮水、运动等因素的影响。
3.留取的尿液标本应在1小时内送检：以免因酸碱度的变化影响尿中的有形成分，如红、白细胞的破坏或皱缩变形；特别是做尿红细胞显微镜检查时，新鲜的尿液标本才符合要求。
4.最好留取中段尿做尿常规检查：以避免尿道口炎症、白带等物污染尿液影响检查结果。留取中段尿的方法是在留小便时，先排掉前一段小便，留取中间的一段，最后一段小便也不排入。
5.12小时、24小时尿液留取：12小时尿一般是留晚7-晨7时的小便，到晚上7时先将小便排尽弃去，然后将晚7时后的小便留置在容器内，一直留到次日晨7时尿为止。24小时尿留取，首先弃去起床时的尿（早晨7时），将7时以后的尿留置在容器内，一直留到次日晨起床7时尿为止。记录12小时或24小时尿总量（或秤尿的重量）后，将尿搅匀，留一小瓶（50-ml）尿样本送检。
6.女性月经期一般不宜留取小便送检：以免经血混入小便，造成血尿的假象。
10肝功能肝功能检查在于探测肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等。常选择几种有代表性的指标了解肝功能，如蛋白质代谢功能试验、胆红素代谢功能试验、肝脏染料排泄试验以及各种血清酶检查。指标分析注意事项1.肝功能检查前一天晚餐应避免饮酒，不要进食高脂肪、高蛋白食物，晚上9点后不要再进食，检查当天不能吃早餐、不能喝水。肝功能检查应为空腹时抽血，空腹时间一般为8～12小时。
2.肝功能检查当天早上不能进行体育锻炼或剧烈运动，医院后安静休息20分钟后再抽血化验。
3.尽量避免在静脉输液期间或在用药4小时内做肝功能检查，如果身体条件允许，最好在做肝功能检查前3～5天停药。
4.肝功能检查前一天，一定不能喝酒，否则会影响到肝功能中转氨酶的指标，使得检查结果中的转氨酶升高，影响检查结果。
5.保证充足的睡眠，饮食要清淡。
6.肝功能检查前一天，不能食用含有丰富胡萝卜素、叶黄素的食物。
11B超通过B超可获得人体内脏各器官的各种切面图形比较清晰，适用于肝、胆肾、膀胱、子宫、卵巢等多种脏器疾病的诊断。B超检查价格便宜，且对受检者无痛苦、无损伤、无放射性，可反复检查。
应用范围1.胆，胆结石、胆囊炎、胆道肿瘤、胆道蛔虫病、阻塞性黄疸。
2.肝脏检查。
3.妇科检查，如检查女性盆腔及其附件、膀胱等脏器。男性可以检查膀胱。
4.孕期检查，既能对胎盘定位、羊水测量，又能对单胎多胎、胎儿发育情况及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。
5.眼部B超，检查的疾病最主要的是玻璃体，如玻璃体液化，玻璃体出血，玻璃体异物，玻璃体膜增生与后脱离，另外对视网膜脱离，视神经的损伤，及异物有否穿透眼球后层都是不错的检查手段。
注意事项1.检查心脏时，应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查；
2.探测易受消化道气体干扰的深部器官时，需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产气食物，检查前1天晚吃清淡饮食，当天需空腹禁食、禁水；
3.病人如同时要作胃肠、胆道X线造影时，超声波检查应在X线造影前进行，或在上述造影3天后进行；
4.如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮开水0毫升左右，检查前2-4小时不要小便。
12心电图心电图（ECG或者EKG）是临床最常用的检查之一，是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。应用广泛，范围包括：
1.记录人体正常心脏的电活动。
2.帮助诊断心律失常。
3.帮助诊断心肌缺血、心肌梗死、判断心肌梗死的部位。
4.诊断心脏扩大、肥厚。
5.判断药物或电解质情况对心脏的影响。
6.判断人工心脏起搏状况。
术语解读心律失常
是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。
窦性心律
在人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊的细胞构成，叫做窦房结。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”，是唯一正常的心律，其他的比如房性的、交界性的都是不正常的。
左心室高电压
代表心室除极时间增长,主要是由于心室壁增厚导致,临床上以高血压、冠心病病人多见。
不完全性右束支传导阻滞
可见于无心脏病的健康人。完全性右束枝传导阻滞者也不一定有广泛的心肌损害，如不伴有其它器质性心脏病，常无重要意义。
ST段改变
心肌缺血/心肌损伤、急性心梗、急性渗出性心包炎、变异性心绞痛等。
T波改变
轻度升高一般无重要意义，如显著增高则可能为心梗超急性期、高血钾；低平/倒置可能为心肌损伤、心肌缺血、低血钾等；T波明显倒置且两支对称，顶端居中(冠状T波)有可能急性心梗、慢性冠状动脉供血不足、左室肥大。
HR
即心率，心脏每分钟那个跳动的次数，如HR64就是心律64次/分。
窦性心律不齐
指心律随呼吸出现周期变动，吸气时心率增快，呼气时心率减慢，屏气或活动后心律不齐现象常消失。窦性心律不齐一般无重要临床意义，出现窦性心律不齐的人不必因此而顾虑重重。
早搏
指在心电图中的两个大波之间出现了其他较大的波，干扰了正常的波间距，波间规律被破坏。引起早搏的原因很多，如情绪激动、饱餐、过于劳累、吸烟饮酒等，患各种心脏病时也常出现早搏。
注意事项检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，当日还应禁食。
13胸片X线胸片，通俗地被称为“拍片”，也列为常规体检的检查项目之一。
胸片经常用于检查胸廓（包括肋骨，胸椎，软组织等），胸腔，肺组织，纵隔，心脏等等的疾病。如肺炎，肿瘤，骨折，气胸，肺心病，心脏病。
检查项目颅片、胸片、肺部、胸膜、肿瘤、骨折、气胸、心脏、关节片、肺心病、双肺肺炎、腹部平片、四肢的骨、纵隔及心脏、大血管病变。
注意事项χ射线穿过胸部，投影在胶片上，形成胸片。χ射线对身体有害—可能致癌等等，对胎儿可能致畸形。故应减少接触。可以用几毫米铅板屏蔽，最好是远距离躲开—几十米之外。
注：本文数次啊来源于网络
《一图了解最容易中风的H型高血压》H型高血压定义H型高血压危害同型半胱氨酸机制同型半胱氨酸升高原因H型高血压鉴别严格意义上说，每个高血压患者，都应该做H型高血压的鉴别。鉴别方式很简单，到医院，抽血化验血液中同型半胱氨酸的含量即可。当空腹血浆Hcy≥10μmol/L时，就是超标了。
H型高血压怎么办（图文来源于网络）
以上内容均转自南昌铁路
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