很多因意外伤害或疾病截肢的人会有一种神奇的感觉--幻肢，它的存在，比完全失去肢体更让人感到煎熬。据统计，有超过70%的朋友在截肢后会出现幻肢痛
幻肢痛是指截肢者感到被切断的肢体产生疼痛感。这种痛感多在断肢的远端，其类型有电击感、切割感、撕裂感或烧伤感等，大部分幻肢痛与残肢痛合并存在
幻肢痛首次发作通常在截肢一周或数周内,也有数月、数年后出现的例子，其发作高峰期分别在截肢1个月内和1年后
关于缓解幻肢痛的方法有很多，以下做了一些整理，希望可以帮到大家
?中医针灸
中医解释，截肢后人体经络被破坏，需慢慢修复疏通。而这中间必然有一个经络、神经再造平衡的过程，此时新陈代谢会刺激到神经系统，产生幻肢痛。针灸中的巨刺法、耳穴埋针都能缓解和治疗幻肢痛，大家可以找当地的中医对症下药
?热敷
血液循环不良是幻肢痛的原因之一，大家可以用热毛巾包住残肢，增进血液循环；也可用热水浸泡残肢，软化血管组织，增加血管弹性；另外用弹力绷带进行八字包扎对于缓解幻肢痛也有一定作用
?镜像疗法
“镜像疗法”是一种新型治法，以幻治幻，可以帮助截肢的朋友“忘记”疼痛。具体方法是：将残肢隐藏于镜子外，内部只可看到自己健肢的映象。这样可使人产生残肢仍在的错觉，移动健肢时感觉自己还能继续控制幻肢
这种方法是通过欺骗大脑，让其以为发送的信号确实触发了肢体移动，从而减少疼痛感。“镜像疗法”最大的好处是没有副作用，但前提条件是需有专业人员指导治疗
?AR医疗
AR医疗原理和镜像疗法相似：通过机器学习建立一个脑机接口，收集和解释幻肢的神经信号，并将其转换为运动命令。在大脑中幻想自己作出手势，之后表面电极和AI系统会解释这些信号，并将相应的手势发送到AR接口，这时屏幕就会在虚拟肢体中再现该手势?穿假肢
尽早穿戴假肢可减轻幻肢痛
?日常护理
大家可以通过体育活动比如轮椅篮球、轮椅网球来缓解精神上的压力。积极进行肢体训练，改变自身以往的运动习惯，重新适应生活和工作
?神经阻滞
神经阻滞是指用物理或化学等方法，使药物作用于特定神经部位，暂时或永久的阻断传导功能。它既可阻断疼痛向上传至脑部的通路，和由此通路传导而形成的恶性循环，又能解除疼痛局部的肌肉紧张和血管收缩，因而对于多数疼痛疾病而言，此法不仅可以止痛，还可治愈
但不是所有人都适合做神经阻滞，以下两类人需要注意
?有凝血功能障碍的朋友是不适合做神经阻滞技术的，因为在治疗时，硬膜外或神经根周围可能会出现血肿引起神经压迫，加重症状
?糖尿病人进行神经阻滞时需当心注射物里的激素，其主要作用是消炎和止痛，改善神经功能水肿，但是激素可能会导致糖尿病人一次性的血糖升高，因此注射后要特别注意监测血糖
?外科处理
应用外科处理主要包括刺激、损毁痛觉传入的某些环节，在一定程度上达到止痛目的。但是这种侵入性外科治疗由于成功率非常低，常常被作为最后的手段中医和西医治疗幻肢痛都有其原理和窍门，但无论什么治疗方法都有一个共同的前提就是，要保持心情舒畅
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