亲爱的你，要永远记得，当别人不再爱你的时候，你要记得爱自己。
假如别人不理解你，不要辩解，不要难过，并不一定要求所有人都像你一样懂自己。
假如他人远离你，记得挥手告别，即使你明白每个路过的人都是灵魂的一部分。但要知道，这一部分注定要失去。
假如命运亏欠了你，不要悲伤。所有的失去都会以另一种方式归来，你不仅是你，你还会成为更好的你。
分手，离婚，丢弃，跌倒，不过是人生路上的经历。愿你有人爱，如果没有，请你内心有光，勇于爱他人。
作者：一禅小和尚来源：一禅小和尚（ID：yichan）有人说，越在乎，越假装不在乎；越放不下，越假装放得下。成年人的世界里，有许许多多的佯装，我们习惯把自己的内心藏起来，再把表面装饰得波澜不惊。殊不知，真正的放下，是不动声色、顺其自然；是不会不断想起，更不会刻意忘记；是角落里的灰尘，遗忘在不知某处的衣服，垫桌子的旧报纸；是太阳照样升起，也如常落下，你在新的生活里过的很好，突然发现，自己很久都没有想起旧人了......越是刻意，越是难忘哈佛大学社会心理学家，丹尼尔·魏格纳曾做过这样一个实验：要求一组志愿者在实验的过程中，不要在脑海中想一只白色的熊。结果人们的思维出现强烈反弹，90%的志愿者都很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。正如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”，对于伤心的回忆，也总提醒自己不要回想，但事实却往往正好相反。越是告诫自己不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会想，这就是心理学中的“白熊效应”。正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话：_“你越是想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更加清楚。”很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除，断开一切联系。但是有始就要有终，我们无法隐藏快乐，同样也无法逃避悲伤。当你选择不面对时，你只是走了一条看起来好走的“捷径”，而人生必经的磨砺依然在未来的某一天等着你，它会告诉你，你是一切的症结所在，只有面对才能真正的解脱。因为真正的成长，都需要你孤独地翻山越岭成长，不能抄近道，也没有人同行。《志明与春娇里》说：_“有些事情，你想记得的就会记得。有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”所以放下一个人最好的方式，是什么也不做，让时间替你们记得，也让时间教会你忘记。点击上方
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