最近，一则《住院72天，我卖了2套房》的文章刷爆了朋友圈，究竟是什么病吃钱又吞命？没错，就是脑溢血。这是一种致死率非常高的疾病，即使采用目前先进、完善的治疗手段，仍有相当比例的幸存者生活不能完全自理。但是，通过前期干预能减少该病的致死率。
那么，老年朋友如何对脑溢血进行预防？脑溢血发病前都有哪些征兆？医院神经内科主治医师赵忠给出了如下建议，一起来看看！
脑溢血是什么病
脑卒中，即俗称的“中风”，包括脑缺血、脑出血两种情况。脑缺血是指梗死、短暂性脑缺血发作。脑出血主要是指原发性非外伤性脑实质内出血和蛛网膜下腔出血两种，这两种出血病情都比较重，来势比缺血更快、更猛，致死率也更高。我们所说的脑溢血其实就是脑出血。
脑溢血的致残率、致死率都很高，急性期病死率为30%～40%，且很多脑溢血患者会出现半身瘫痪、卧床不起的情况。即便没有偏瘫，一些急性期患者因为短期内血液凝固形成的血痂还不牢固，起床活动容易再次出血。而有的患者又会由于卧床期间活动减少，出现肺部感染、应激性溃疡、消化道出血、四肢静脉血栓等各种致命的并发症。
不过，脑溢血患者在急性期和后续半年到一年的康复期内，通过药物治疗、积极的康复训练，患者具有恢复神经功能的希望。但超过半年或一年后，就比较困难了。
这些人要小心脑溢血
以下是脑溢血的高危人群：
高血压患者（尤其是血压不稳定的中老年人），高血压引起的脑溢血最多，因为长期血压高，血管长时间承受很高的压力，就容易变脆，当人一激动，血管就可能爆裂出血；糖尿病患者；血液病患者；血管病患者；情绪不稳定者；长期大量吸烟喝酒者；生活不规律者，如黑白颠倒、喜欢熬夜者。
此外，寒冷季节的脑溢血发病率相对较高，需要警惕。
发病前有哪些信号
剧烈头痛：多半是情绪激动或猛烈用力时突发，有人形容为“前所未有”，并伴随有呕吐、视物模糊等，有少数人也可能是轻微头痛。
眩晕难受：眩晕程度不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地。
一侧肢体麻木、无力：很多人突发脑出血时，会有一侧的面部、胳膊、手指有麻木、无力或运动困难的症状。
眼前黑矇：突然眼前黑矇，看东西模糊，甚至出现重影。
口齿不清：突然语无伦次，出现语言表达障碍。
饮水呛咳：喝水或进食时莫名出现呛咳。
此外，长期头痛但最近头痛症状突然改变，且出现看东西模糊、呕吐等症状，需要高度警惕。
出现以上症状要及时就医，千万不要大意，一旦错过治疗时机可能落下终身残疾。
脑溢血发作时怎么办
一旦出现脑溢血症状，很多人可能会马上想到“中风”，于是掐人中、戳手指头放血、吃速效救心丸或阿斯匹林等。
其实这些都不合适。因为“中风”分为出血与缺血两种情况，仅凭以上表现不能准确判断病人到底是出血还是缺血，而频繁搬动或服用活血药物对于脑溢血患者，反而会加重病情。
最好的办法是不要搬动患者，让其平躺。如果呕吐，要保持患者的呼吸道通畅，然后迅速拨打呼救，由专科医生来判断和处理。
如何防止“血洗大脑”
脑溢血的预兆不多，我们能做的就是，从健康的生活方式入手，来进行预防和干预。
控制血压：控制血压是一个长期过程，血压不宜忽高忽低，强调平稳降压，以保护脆弱的血管。
保持情绪稳定：不要过于激动，适当转移和释放工作和生活的压力。
保持大便通畅：不要用力排便，否则腹压增大，会增加危险因素。
保持良好生活习惯：戒烟限酒、低盐饮食、生活规律、不熬夜。
坚持轻中度的适量运动：不推荐做挑战自我、挑战极限的高强度运动。
此外，如果具有脑溢血的高危因素，要针对病因进行预防，医院进行检查治疗，有助于尽早发现、排除隐藏在脑血管里的“定时炸弹”。
（作者系医院神经内科主治医师）
来源：“品味金色时光”白癜风特征哪家看白癜风的医院好
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